¡La Navidad ya esta a la vuelta de la esquina! Se aproximan las fiestas navideñas en las que se suele comer más de lo habitual y abusar de alimentos con altos contenidos en calorías, azucares y grasas, que son poco saludables. Para no renunciar a los alimentos típicos de estas fiestas: turrones, mantecados, chocolatinas... Os propongo un pequeño reto de ejercicio físico, con el que pretenderéis compensar estos posibles excesos, pincha en el video y mucho animo chicos.
